非骚扰令是一种法院命令，旨在保护您和您的子女免受骚扰、威胁或伤害——通常是在艰难分居期间或之后。如果您是正在经历激烈离婚的父母，尤其是在涉及家庭暴力指控的情况下，了解这类命令通常包含哪些内容以及可以如何表述非常重要。
以下是非骚扰令中常见禁止事项的示例，尤其适用于涉及子女和持续联系的情形。
非骚扰令中的典型禁止事项
不得威胁、恐吓或纠缠
被申请人不得直接或间接对申请人或子女使用或威胁使用暴力、恐吓、骚扰或纠缠。
除获准外不得联系
被申请人不得通过电话、短信、电子邮件、社交媒体或任何其他方式联系申请人，除非：
就子女安排进行沟通时，沟通必须仅限于电子邮件或法院批准的应用程序（例如 Appclose），或按事先书面约定的其他方式进行。
不得前往住所
被申请人不得进入、试图进入，或在距离申请人住所 200 米范围内活动，除非：
经申请人事先书面同意，或
法院另有命令（例如，在指定时间领取个人物品）。
不得前往子女学校或托儿所
被申请人不得前往、进入或试图进入子女的学校或托儿所，也不得在上下学途中接近他们，除非：
有法院命令允许，或
已事先由申请人书面同意。
不得通过第三方联系
被申请人不得指使或鼓励任何其他人做出本命令禁止其本人实施的任何行为。
禁入区域
被申请人不得进入距离申请人住所、工作地点或子女学校的指定范围（例如 100 米）内，除非另有约定或法院命令。
不得在社交媒体发布
被申请人不得在社交媒体或网络论坛上发布或分享任何有关申请人或子女的信息。
非骚扰令示例措辞
被申请人 [姓名] 不得对申请人 [姓名] 或子女使用或威胁使用暴力，亦不得直接或间接恐吓、骚扰或纠缠他们。
被申请人不得以任何方式联系申请人，但就子女安排的联系除外；该等联系必须通过电子邮件或 [约定的应用程序] 以书面形式进行，或按事先书面约定的方式进行。
被申请人不得前往、进入或试图进入位于 [地址] 的申请人住所，除非事先书面同意或法院命令允许。
被申请人不得前往、进入或试图进入 [子女学校/托儿所]，也不得在子女上下学途中接近他们，除非已书面同意或法院命令允许。
被申请人不得指使或鼓励任何其他人实施本命令所禁止的任何行为。
高冲突案件中父母的补充要点
命令可以具体规定子女交接的方式和时间，通常在中立地点或通过第三方进行。
如果子女安排程序仍在进行中，命令可以明确其不妨碍被申请人出庭或参与诉讼程序。
命令应说明，如情况发生变化，被申请人有权申请变更或解除该命令。
总结
非骚扰令可以根据您家庭的需要量身定制，尤其是在涉及子女且存在安全或骚扰担忧的情况下。
以上示例反映了常见的禁止事项，但法院可以加入任何为保护您和子女所必需的条款。如果您正在起草自己的版本，请尽可能具体说明您需要什么才能感到安全，并就与子女有关的必要联系设置清晰的例外。
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