Szybka odpowiedź:
Opieka wytchnieniowa (w UK „krótkie przerwy”) to pomoc dająca rodzinie oddech od opieki.
Dzieciom daje szansę na zabawę, nowe znajomości lub zmianę otoczenia.
Nie chodzi o zabranie dziecka czy karanie.
Chodzi o to, by pomóc radzić sobie lepiej i mieć więcej siły.
To przewodnik dla młodzieży, rodzeństwa i rodziców.

Bądźmy szczerzy.
Czytasz to, bo możesz być zmęczony lub zestresowany.
Może jesteś młodą osobą i pracownik socjalny wspomniał o opiece wytchnieniowej, a Ty nie wiesz, co to znaczy.
Może pomagasz w opiece nad rodzeństwem i szukasz wsparcia.
Albo jesteś rodzicem, który potrzebuje odpoczynku.
Zasługujesz na jasne odpowiedzi bez trudnych słów.

Co oznacza opieka wytchnieniowa w praktyce?

Oznacza to, że podopiecznym przez krótki czas zajmuje się ktoś inny.
Może to być kilka godzin, noc lub parę dni.
Cel to chwila wytchnienia dla każdego.

Czym to NIE jest:

• To nie jest odebranie praw.
  Rodzice nadal decydują o Tobie.

• To nie jest dowód porażki.
  Każdy czasem potrzebuje odpoczynku.

• To nie jest kara.
  Ma to być dla Ciebie miłe doświadczenie.

• To nie trwa wiecznie.
  Krótkie przerwy są właśnie krótkie.

Czym to JEST:
Krótkie przerwy pomagają rodzinom unikać kryzysów.
Dają rodzicom czas na sen, załatwienie spraw lub odpoczynek.
Tobie dają okazję do zabawy i poznania ludzi.
Dla młodej osoby to nowe doświadczenia, a dla rodziny czas na regenerację.

Jak wygląda opieka wytchnieniowa?

Nie ma jednej formy.
Wszystko zależy od Was.
Czasem opiekun przychodzi do Waszego domu.
Dzięki temu rodzice mogą wyjść, a Ty zostajesz w swoim bezpiecznym pokoju.

Innym razem możesz wyjść na zajęcia poza domem.
Są to kluby po szkole, zajęcia sportowe, plastyczne czy basen.
To świetny sposób na spotkanie rówieśników i dobrą zabawę.

Bywa też, że opieka obejmuje nocleg.
W wyszkolonej rodzinie zastępczej, ośrodku lub hospicjum.
To jak mała przygoda: przyjazd po szkole, wspólna kolacja, zabawa i powrót rano.

Czy przysługuje 6 tygodni darmowej opieki?

To częste pytanie, ale odpowiedź brzmi: nie.
Nie ma zasady gwarantującej każdemu 6 tygodni bezpłatnej opieki.
Ludzie tak myślą ze względu na wakacje, lecz nie ma ogólnej obietnicy.

Wszystko zależy od gminy i Waszych potrzeb.
Jedni dostaną parę godzin w tygodniu, inni noclegi.
Niektórzy nie dostaną wsparcia wcale.
To niesprawiedliwe, ale tak wygląda rzeczywistość.

W razie wątpliwości zapytaj pracownika socjalnego lub sprawdź stronę gminy.

Kto ma prawo do opieki wytchnieniowej?

Krótkie przerwy są dla dzieci z dodatkowymi potrzebami. Obejmuje to m.in.:

• Trudności w uczeniu się

• Autyzm lub ADHD

• Niepełnosprawność ruchową

• Problemy ze wzrokiem lub słuchem

• Choroby wymagające opieki medycznej

• Problemy ze zdrowiem psychicznym

• Trudne zachowania

Jeśli Wasza sytuacja jest trudna, możecie mieć prawo do pomocy.
Nawet jeśli nie uważasz się za osobę z niepełnosprawnością.
Wiele rodzin jest zaskoczonych tym, że kwalifikują się do wsparcia.

Aby otrzymać opiekę, zazwyczaj potrzebujesz:

• Zgłoszenia (od lekarza, nauczyciela, lub zgłaszasz się sam)

• Oceny sytuacji (rozmowa z pracownikiem socjalnym)

• Decyzji (urząd określa zakres pomocy)

• Planu (ustalenie szczegółów wsparcia)

Jak uzyskać wsparcie: Praktyczny poradnik

Staranie się o pomoc bywa trudne.
Oto proste kroki na start:

1. Znajdź ofertę lokalną. Wpisz w sieć nazwę swojej gminy oraz „krótkie przerwy” (short breaks).

2. Poproś o ocenę sytuacji. Skontaktuj się z zespołem ds. dzieci z niepełnosprawnościami w gminie.

3. Mów szczerze przy ocenie. Opowiedz, jak jest naprawdę.
   Nie pomijaj trudności.

4. Poznaj opcje. Możesz wybrać pomoc od gminy, środki na własnego opiekuna lub opcję mieszaną.

5. Reaguj na problemy. Jeśli pomoc jest za mała, zgłoś to ponownie pracownikowi socjalnemu.

Dla młodzieży: Co to oznacza dla Ciebie?

Opieka wytchnieniowa nie oznacza, że jesteś problemem.
To czas na odpoczynek i zebranie sił dla każdego – w tym dla Ciebie.

Masz wpływ na decyzje.
Zostaniesz zapytany o zdanie: co chcesz robić i jaka forma najbardziej Ci odpowiada.
Jeśli nikt Cię nie pytał, śmiało powiedz o tym na głos.
Twój głos się liczy.

Dla wielu młodych ludzi to świetna zabawa.
Możesz:

• Poznać znajomych o podobnych przeżyciach

• Spróbować nowych aktywności

• Zyskać więcej samodzielności niż w domu

• Nawiązać relacje z nową grupą

To naturalne, że się stresujesz.
Możesz najpierw pójść tam z wizytą lub zacząć od krótkich spotkań bez noclegu.

Dla rodzeństwa: Ty też jesteś ważny

Pomoc bratu lub siostrze może oznaczać, że jesteś młodym opiekunem.
To częstsze obowiązki domowe i mniej czasu wolnego niż u rówieśników.

Dla Ciebie także istnieje wsparcie:

• Krótkie przerwy dające czas sam na sam z rodzicami

• Zajęcia stworzone specjalnie dla młodego rodzeństwa

• Wsparcia psychologiczne i rozmowy z kimś, kto Cię zrozumie

Masz prawo czuć złość, miłość czy poczucie winy.
To normalne.
Zasługujesz na wsparcie tak samo jak reszta rodziny.

Rzeczywistość: Jak to wygląda naprawdę?

System nie jest idealny.
Wielu rodzinom ciężko jest zdobyć pomoc.
Kolejki bywają długie i trzeba o swoje walczyć.

Znalezienie dobrego opiekuna też bywa wyzwaniem.
Jeśli napotkasz trudności z realizacją wsparcia, zgłoś to pracownikowi.
Pomogą znaleźć kogoś innego lub zmienią plan.

Nie poddawaj się.
Zadawaj pytania i jasno mów, czego potrzebujesz.

Uwaga: Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porad prawnych lub finansowych.
Efekty zależą od indywidualnej sytuacji.