Behöver du ett brev om skäliga anpassningar? Caira kan skriva ett direkt. Registrera dig på mindre än 30 sekunder.

Dyskalkyli är en inlärningssvårighet som gör det mycket svårare att arbeta med siffror, sekvenser och tid. Det handlar inte om intelligens – det är helt enkelt så vissa hjärnor bearbetar numerisk information. Om du tycker att siffror är förvirrande eller stressande på jobbet är du inte ensam. Många känner så, och det finns enkla, praktiska sätt som arbetsgivare kan hjälpa på.

Enligt Equality Act 2010 måste arbetsplatser göra skäliga anpassningar för anställda med funktionsnedsättning, inklusive personer med dyskalkyli. De här förändringarna behöver inte vara dyra eller komplicerade. Ofta är det de små sakerna som gör den största skillnaden.

Matbutiksjobb: Praktiska anpassningar

• Kassaarbete: Använd en miniräknare eller en digital kassa som räknar ut växeln åt dig. Ingen anledning att behöva göra huvudräkning under press.

• Lagerinventering: Plockscheman med bilder eller färgkoder, så att du kan bocka av varor i stället för att skriva siffror.

• Prissättning: Förtryckta prislappar eller klistermärken, så att du inte behöver skriva priser för hand.

• Arbetsscheman: Scheman som visas både som en skriftlig lista och en visuell kalender, så att det blir lättare att se när du arbetar.

Kontorsroller: Vardagliga lösningar

• Utgifter och fakturor: Mallar som räknar ut summorna automatiskt, så att du bara fyller i det viktigaste.

• Möten: Spela in möten så att du inte behöver skriva ner siffror snabbt eller komma ihåg dem senare.

• Deadlines: Visuella tidslinjer och påminnelser, inte bara skrivna datum, som hjälper dig hålla koll på uppgifter.

• Utbildning: En-till-en-stöd för uppgifter som innebär siffror, med tid att ställa frågor och öva.

Kundnära arbete: Stödjande anpassningar

• Rabatter och erbjudanden: Enkla tabeller eller appar som visar slutpriser efter rabatter, så att du inte behöver räkna på stående fot.

• Lojalitetspoäng: Referensblad för vanliga kundfrågor om poäng eller belöningar.

• Kontanthantering: Dubbelkolla kassan tillsammans med en kollega i slutet av ett pass, i stället för att göra det ensam.

• Vägbeskrivningar och tidtabeller: Kartor med landmärken och bilder, inte bara siffror, när du ger vägbeskrivningar eller förklarar scheman.

Tips som fungerar överallt:

• Steg-för-steg-skrivna instruktioner:
  Föreställ dig att du lär dig en ny process, till exempel att sätta upp en display eller slutföra en månadsrapport. I stället för ett långt stycke får du en checklista där varje steg är tydligt numrerat och har en liten bild eller ikon bredvid. På så sätt kan du bocka av varje del medan du går vidare, och du behöver inte oroa dig för att missa ett steg eller gå vilse i en textvägg.

• 
  

• Visuella hjälpmedel och påminnelser:
  För uppgifter med deadlines kan en väggalender med färgade klistermärken för varje projekt hjälpa dig att snabbt se vad som snart ska vara klart. Vissa använder digitala påminnelser i mobilen eller datorn, inställda att gå av en dag eller två innan något ska vara klart. Det tar bort pressen att behöva komma ihåg datum i huvudet.

• 
  

• Kompissystem för sifferuppgifter:
  Om du blir ombedd att göra något som innebär siffror – som att kontrollera lager, räkna kassan eller mata in data – kan det göra stor skillnad att ha en kollega du litar på som kontrollerar arbetet tillsammans med dig. Du kan till exempel räkna kassan tillsammans i slutet av dagen, eller gå igenom ett kalkylblad sida vid sida innan det skickas iväg. Det handlar inte om dubbelkontroll för att du inte klarar det; det handlar om att arbeta tillsammans för att minska stress och undvika misstag.

  
  

• Alternativa sätt att visa dina färdigheter:
  Om en jobbansökan eller utbildning frågar efter ett mattetest, fråga om du kan visa dina kunskaper på ett annat sätt. Till exempel kan du göra en praktisk uppgift, som att organisera en hylla eller förklara hur du skulle hjälpa en kund, i stället för att göra ett tidsbegränsat test. Arbetsgivare uppmuntras att vara flexibla och fokusera på vad du kan göra, inte bara hur snabbt du kan räkna.

  
  

• Gör siffror lättare att hantera:
  Om du behöver läsa upp siffror (till exempel telefonnummer eller orderkoder), skriv dem med stor stil och med mellanrum mellan varje grupp. Använd en överstrykningspenna för att markera viktiga siffror, eller ha ett anteckningsblock nära till hands så att du kan skriva ner saker medan du går. Om du fyller i formulär, fråga om du kan använda en mall som redan har siffrorna på rätt plats, så att risken för misstag blir mindre.

  
  

• Öppna samtal och löpande stöd:
  Den viktigaste anpassningen är en stödjande inställning. Om du har det svårt är det okej att säga det. En bra chef lyssnar och samarbetar med dig för att hitta lösningar. Om en särskild uppgift känns överväldigande kan du till exempel komma överens om att byta den mot en annan kollega, eller dela upp den i mindre delar och ta itu med den över några dagar i stället för på en gång.

Slutlig tanke

Alla har styrkor och utmaningar. Genom små, genomtänkta förändringar kan arbetet bli mindre stressigt och mer trivsamt för alla. Om du behöver hjälp, säg till—skäliga anpassningar är din rätt, och de kan göra verklig skillnad.

Ansvarsfriskrivning: Detta innehåll är endast för allmän information och utgör inte juridisk, finansiell eller skattemässig rådgivning. Utfallet kan variera beroende på dina individuella omständigheter.