家庭暴力不只是瘀傷或可見傷勢。英格蘭及威爾斯的法律承認，虐待可以有多種形式——強制控制、騷擾、恐嚇、威脅及情緒操控，全部都可作為申請非騷擾令（NMO）的理由。若你或你的子女正遭受任何令你感到不安全的行為，NMO 可提供緊急法律保護。以下說明如何處理申請程序、避開常見錯誤，並提高成功機會。
甚麼是非騷擾令？
NMO 是一項法庭命令，旨在阻止某人（答辯人）騷擾、威脅或虐待你或你的子女。它亦可禁止間接聯絡，例如透過朋友或社交媒體傳訊。違反 NMO 屬刑事罪行，警方可毋須手令即拘捕答辯人。
法律門檻：你必須證明甚麼？
要取得 NMO，你必須證明兩點：
答辯人的行為構成「騷擾」。法律對此詮釋得很廣，當中包括身體暴力、威脅、跟蹤、持續發短訊或致電、控制行為及心理虐待。
該命令對保障你或你的子女是必要的。法庭會考慮該行為對你福祉及安全的影響，而不只看背後意圖。
很多人誤以為申請時必須有警方介入或身體受傷；其實，恐嚇、財務控制或情緒虐待的模式同樣足以構成有效理由。
逐步申請程序
下載並填寫 FL401 表格： 這是申請 NMO 的標準表格。若你相信你或你的子女正面對即時風險，請剔選「未通知」（ex parte）方格。這可讓法庭先在不通知答辯人的情況下作出命令。
準備詳盡的證人陳述： 這是你申請的核心。按時間順序列出事件，盡量詳盡——日期、時間、地點，以及對你或子女造成的影響。附上支持證據，例如短訊、電郵、傷勢或損毀照片，以及警方參考編號（如有）。若你並非每宗事件都有證據，請解釋原因。
向就近家庭法院或網上提交： 申請 NMO 毋須繳交法庭費用。你可親身到就近的家庭法院遞交，或使用網上平台。若你需要協助處理文件，法院職員可解釋程序，但不能提供法律意見。
緊急命令與經通知命令： 如果你以「未通知」方式申請，法庭可立即頒令，通常有效至覆核聆訊為止（一般為 7–14 日後）。之後答辯人會有機會回應。若你以「經通知」方式申請，雙方都會出席首次聆訊。
常見含糊之處與陷阱
甚麼情況構成騷擾？ 法律刻意寫得很廣。重複的非自願接觸、威脅、跟蹤你，甚至控制你的財務，均可符合條件。不過，輕微爭執或零星事件可能不足夠，除非它們是整體模式的一部分。
誰可以申請？ 你必須與答辯人屬「有關聯」——包括配偶、前伴侶、同居者、家庭成員，或與你共同承擔父母責任的人。
如果答辯人否認一切呢？ 法庭會衡量你的證據與對方的證據。一致性、細節及支持文件都會加強你的案件。若你擔心自身安全，請解釋為何不能等到完整聆訊。
如果我一直有聯絡，仍可取得 NMO 嗎？ 可以。許多受害者基於實際需要（子女、財務、住所）仍會保持聯絡。法庭理解這一點，不會因此懲罰你。
配套命令：佔用令
如果你需要答辯人離開你的住所，可考慮同時申請佔用令。FL401 表格涵蓋 NMO 及佔用令。法律門檻較高，尤其當答辯人有權居於該物業時，但它可提供重要的喘息空間。
案例註解：Re K (Children) [2018] EWCA Civ 2512
此案確認，即使沒有身體暴力，法庭亦可僅憑文件證據（例如短訊及銀行提示）批出未通知對方的 NMO。重點在於申請人所面對的風險，以及是否需要即時保護。
自我代表申請人的實用貼士
在陳述書中要具體。含糊的指控說服力較低。
整理好你的證據。為附件編號，並在陳述書中引用。
如你擔心地址被披露，請要求法庭保密。
出席覆核聆訊。命令在雙方都有機會陳詞前都未屬最終。
如答辯人違反命令，立即報警並保留事件記錄。
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