快速答案：
非騷擾令（NMO）是法院命令，保護你或小童免受你所認識的人騷擾、威嚇、恐嚇或暴力—例如伴侶、前伴侶或家庭成員。一般會禁止直接及間接聯絡，並可訂明距離或地點限制。你可透過 FL401 表格申請，並附上簡短證人陳述及任何支持證據。如你正面對即時風險，可申請緊急命令，而毋須事先通知對方。
免責聲明：僅供英格蘭及威爾斯一般資訊參考，並非法律意見。如你身處危險，請致電 999。
示例禁制條款（法院可能會如何措辭）
這裡列出一些法院常用的條款。實際措辭會視乎你的情況及法官的決定而定：
聯絡：
“被申請人不得對申請人使用或威脅使用暴力，亦不得鼓勵任何其他人這樣做。”
“被申請人不得直接或間接聯絡申請人，例如透過電話、短訊、電郵、社交媒體或任何其他方式。”接近及靠近：
“被申請人不得靠近申請人住所或工作地點 100 米範圍內。”
“被申請人不得在公眾地方接近申請人，法院命令的小童交接除外。”第三方／網上聯絡：
“被申請人不得促使或准許任何人代表其聯絡申請人，包括透過社交媒體。”
“被申請人不得發佈，亦不得威脅發佈有關申請人的私人資料或影像。”工作／教育：
“被申請人不得聯絡申請人的僱主或同事，除非透過法律代表。”
“被申請人不得在距離孩子的學校、幼兒中心或託兒員 100 米範圍內出現，除非是事先安排的小童交接。”財產：
“被申請人不得損壞、企圖損壞，或威脅損壞申請人的財產。”
NMO 通常附有罰則通知。違反命令即屬刑事罪行。請務必隨身攜帶已蓋章的命令副本，並與你當地警方分享。
為何 NMO 很重要
非騷擾令是任何正面對來自親近人士騷擾或虐待的人士的重要工具。它們可提供快捷、經法院支持的保護，而違反 NMO 屬刑事罪行—即警方可在無須手令的情況下逮捕違令者。條款可按你的情況度身訂造，通常維持 6–12 個月，但如有需要可延長。清晰、具體的措辭可幫助警方和法院迅速而有效地執行命令。
例如，如果你擔心前伴侶到你住所出現，或發送威嚇訊息，NMO 可明確列出他們不得做的事情。這會為你提供法律保障和安心，因為你知道一旦命令被違反，便會有實質後果。
常見錯誤及遺漏
很多人在申請 NMO 時都會犯相似錯誤，這會令命令更難執行，甚至導致申請被拒。以下是一些最常見的陷阱：
措辭含糊： 只用「不得騷擾」這類字眼，但沒有列明具體行為，會令警方難以採取行動。相反，應清楚寫明你想阻止甚麼—例如「不得致電」、「不得到我的工作地點」或「不得透過朋友傳訊息」。
遺漏間接聯絡途徑： 很容易忘記加入禁止第三方聯絡、社交媒體或在工作場所接觸的條款。若你只禁止直接聯絡，對方仍可能透過他人向你傳遞訊息。
沒有證據套裝： 不附上通話記錄、截圖、照片、家庭醫生記錄或警方事件編號，會削弱你的案件。法院需要看到實際發生了甚麼。
地點禁制過於寬泛： 要求全市範圍的禁制通常很少獲批。法院較傾向清晰、相稱的界線—例如以你住所、工作地點或孩子學校為中心 100 米半徑。
沒有處理子女交接： 如你與對方有子女，而你又未處理安全交接安排，便可能引致混亂或日後爭議。
提交有力申請的貼士
具體清晰： 列明你想阻止的具體行為—威嚇短訊、到你住所出現、聯絡你的僱主、在網上標註你，或送禮。
保持相稱： 法官傾向支持與風險相符的條款。例如，禁止對方進入你住所和工作地點 100 米範圍，以及禁止直接或間接聯絡。
證據是關鍵： 附上截圖、傷勢或損毀的照片、通話記錄、警方案件編號，以及家庭醫生或醫院信件。細節越多越好。
想清楚交接安排： 如有子女接觸令，建議使用受監督或第三方交接，以避免無意違令。
考慮佔用令： 如你需要對方離開你的住所，佔用令（occupation order）是另一個程序，法律測試亦不同。
逐步進行：提出申請
1. 蒐集證據
先整理事件時間線—日期、時間及地點。保存訊息、電郵、社交媒體帖子、通話記錄、語音留言，以及受傷或財物損毀的照片。警方參考編號以及家庭醫生或醫院記錄亦有幫助。
2. 填妥 FL401 表格（如你需要保密，另填 C8）
FL401 表格會問你需要向誰獲得保護，以及你想要甚麼命令。請另行撰寫證人陳述，描述關鍵事件，以及為何你感到有風險。如你需要保密住址，請填寫 C8 表格。
3. 如有需要，申請緊急命令
如你或小童即時面對風險，可申請「無通知」命令。請解釋為何事先通知對方並不安全。
4. 提交並出席法院
你可透過網上或前往本地家事法院提交申請。若屬緊急個案，法官可能即日會見你。如發出臨時命令，被申請人會獲送達，並會排期覆核聆訊。
5. 送達及覆核聆訊
命令必須親身送達——通常由送達員處理。請在覆核聆訊時帶同送達證明。法院會在聆訊中決定是否繼續、更改或終止命令。有時對方可能提出「承諾」（向法院作出的正式承諾），但如涉及暴力指控，法院不會接受。
應附上的文件
FL401 申請表及你的證人陳述（附清楚時序及主要事件）。
證物：截圖、通話記錄、警方事件編號、家庭醫生或醫院信件，以及照片。
C8 表格，如你需要保密住址。
送達證明書（命令送達後）。送達員的誓章可以幫上忙。
真實例子
例子 1 – 持續訊息及工作場所騷擾
Priya 的前伴侶每天發出數十則訊息，並到她工作地點外出現。她提交 FL401、陳述及截圖，申請毋須通知的臨時命令，並提出條款禁止直接／間接聯絡及設定 100 米工作範圍。法院批准臨時 NMO，並安排兩星期後的覆核聆訊。
例子 2 – 社交媒體滋擾及第三方聯絡
Sam 的前伴侶在社交媒體發佈誹謗性留言，並叫朋友向 Sam 的兄弟姊妹發訊息。Sam 連同截圖提交申請，並要求涵蓋間接聯絡及發佈私人資料的禁制條款。法官加入社交媒體條款，並警告如違令可被逮捕。
例子 3 – 交接及學校
Tariq 需要保護，但現有一份子女接觸令。他建議加入條款，允許透過第三方應用程式處理子女安排，並在聯絡中心進行安全、受監督的交接。法院把這些安排納入 NMO，以避免無意違令。
常見卡關位
及早證明送達： 盡早預約送達員，尤其是緊急命令。
措辭過闊： 法院會刪去含糊或不相稱的條款。你的要求應以證據為本，並聚焦於真實風險。
處理子女安排： 如你因風險而需要更改接觸安排，可能要在 NMO 之外另行提交 C100 申請。
可向何處求助
家庭暴力熱線及本地支援服務——很多都提供陪同出庭。
處理家事及家庭暴力的家事律師或法律諮詢熱線。
如有違令及安全規劃，請聯絡警方——把命令儲存在手機，並與鄰居或大廈保安分享。
最後想法：
清晰、相稱的條款和整齊的證據包，通常有助獲得穩固保護及更順暢的執行。Caira 背後有數以萬計的法律文件支援，並每週更新，因此你可放心取得最新、實用的資訊—這與一般聊天機器人不同。如你不確定草稿是否妥當，或想檢查常見錯誤，可把文件上傳至 Caira，取得淺白易明的審閱。
免責聲明：本文僅供一般資訊參考，並非法律意見。如你即時面對危險，請致電 999。
如你需要更多詳情，我們的 如何迅速取得非騷擾令 可能有幫助。
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