快速答案：《婚姻及家庭程序法》第 III 部分（Part III MFPA）在海外離婚後的申請，通常用於在海外離婚後，當原有安排不足時尋求經濟救濟。能否成功，取決於與英格蘭或威爾斯有實質聯繫、公平性，以及及時行動。
——-
在英格蘭及威爾斯，將自僱工作與照顧責任平衡起來，對很多人而言都是現實。若你是自僱人士，並且定期照顧某人，你可能會想知道自己是否可以申請照顧者津貼，以及可能遇到哪些障礙。規則看起來可能令人困惑，但只要清楚了解，你就可以避免常見錯誤，並善用可獲得的支援。
誰可以申請照顧者津貼？
照顧者津貼是一項給予每星期至少花 35 小時照顧某人的人士的福利，而該人士必須領取合資格的殘疾福利，例如個人獨立支付（PIP）、殘疾生活津貼（DLA）或出席津貼。你必須年滿 16 歲或以上，且不是全日制教育學生。
如果你是自僱人士，你仍然可以申請照顧者津貼，但還要通過額外測試。最重要的是收入上限。扣除可扣除開支後，你每星期的收入不得超過指定金額。這會在扣除稅項、國民保險及某些業務成本後作出審核。例如，如果你經營一間小型園藝生意，而你每星期扣除開支後的利潤低於門檻，你便可能符合資格。
自僱照顧者的主要測試
實質聯繫： 你必須與英格蘭或威爾斯有強而有力的聯繫。這通常代表你屬於 domicile（即你的永久家園在此）、慣常居住，或在當地擁有物業。如果你最近從海外搬回來，你需要證明你的生活現在已以英國為基礎。
收入測試： 你的淨收入不得超過每星期上限。對自僱人士而言，這表示要妥善保存收入及支出紀錄。HMRC 有關可扣除開支的指引很有用——可包括交通費、設備及商業場所等。
照顧測試： 你每星期必須提供至少 35 小時照顧。這可以包括協助洗澡、穿衣、煮食，或照顧某人的安全。
需要留意的陷阱
很多自僱照顧者會出現問題，因為他們沒有保存良好紀錄，或誤解了規則。以下是一些常見陷阱：
沒有扣除所有可扣除開支： 如果你忘記申報業務成本，你的收入看起來可能比實際高。例如，如果你在家工作，你可以扣除部分水電費。
收入不穩定： 自僱工作往往意味著收入波動。照顧者津貼是按每星期評估，所以某一星期的一筆大收入，可能會令你超出上限，即使你的平均收入其實低得多。如果你的收入有變動，請保留詳細紀錄，並通知 DWP 有關任何變化。
以為可以用其他福利「補足」： 照顧者津貼可能會影響其他福利，例如 Universal Credit 或 Pension Credit。你必須先了解你的申請會如何與整體財務狀況互相影響。
延遲申請： 如果你在開始照顧工作後等得太久，便可能錯過款項。申請可追溯至最多三個月，但前提是你在該段時間內符合所有條件。
實際例子
讓我們看看 Maya 的例子。她在海外住了一段短時間後回到倫敦。她是自僱的自由設計師，並照顧領取 PIP 的母親。Maya 的收入並不穩定，但扣除業務開支後，她每星期的利潤低於照顧者津貼門檻。她與英格蘭有清晰聯繫——她的家、業務及家人全都在這裡。
Maya 提交照顧者津貼申請，提供收入及照顧時數的證明。DWP 審核她的申請後，批准向她發放津貼。不過，Maya 母親的健康有所改善，而 Maya 的照顧時數跌至每星期 35 小時以下。Maya 隨即通知 DWP，避免任何多付款項問題。
如何加強你的申請
如果你是自僱人士並想申請照顧者津貼，準備工作是關鍵：
保留詳細紀錄： 追蹤你的收入、支出及照顧時數。使用日記或試算表記錄你的活動。
了解可扣除開支： 查閱 HMRC 指引，並申報所有合法的業務成本。
及早通知變動： 如果你的收入或照顧時數有變，請即時通知 DWP。
檢查福利之間的影響： 如果你領取其他福利，可使用網上計算器，或與福利顧問談談，看看照顧者津貼會如何影響你的整體資格。
酌情救濟及海外聯繫
有時候，人們在海外離婚或分居後回到英國，並需要額外的財政支援。如果與英格蘭或威爾斯有實質聯繫，而且海外裁定未能滿足你的需要，法院可酌情批准救濟。時機很重要——在外國離婚判令之後拖延，可能會削弱你的案件。法院會考慮所有情況，包括行為及資產，通常目標是作「補足」而非重複海外裁定。
例如，在一宗短期海外離婚和解後，Maya 以她在倫敦居住及在英國擁有物業為由，根據《婚姻及家庭程序法》第 III 部分提出申請。法院批准了一筆過補足款項，以滿足她的住屋需要，並確認她與英格蘭有強而有力的聯繫。
最後想法
作為自僱人士申請照顧者津貼是可行的，但這需要仔細記錄及清楚理解規則。請確保你符合收入及照顧測試，並保留你與英格蘭或威爾斯聯繫的證據。如果你剛從海外回來，請盡快行動，並收集所有相關文件。
保持有條理，並與 DWP 保持溝通，可避免常見陷阱。只要方法正確，你就可以在平衡工作與照顧責任的同時，取得你所需的支援。
免責聲明： 本網誌文章僅提供一般資料，作教育用途。它並不構成法律、醫療、財務或稅務建議。結果可能因你的個人情況而有所不同。
如果你需要更多詳情，我們的 英格蘭及威爾斯離婚申請 7 個步驟 可能會有幫助。
你亦可能會覺得 離婚及分居的最佳 AI：無論是友好分開還是關係緊張。 有用。
如屬相關議題，請參閱 Part III MFPA：在海外離婚後取得財務命令。
