快速解答：
暫托服務（在英國常稱為「短期喘息」）是為家庭提供喘息空間的支援。

這讓孩子和年輕人有機會參與有趣活動，結識朋友，或換個環境。

這並不是要將您從家人身邊帶走，也不是要懲罰任何人。其目的是幫助每個人更好地應對生活，變得更堅強。

如果您是年輕人、兄弟姊妹或家長，這份指南都非常適合您。

讓我們說句真心話。

如果您正在閱讀這篇文章，您可能感到疲倦、壓力大或感到焦慮。

或許您是從社工口中聽過「暫托」一詞的年輕人，您不確定這到底是什麼意思。

或許您會幫忙照顧兄弟姊妹，想知道是否有適合自己的支援。

又或者您是急需休息的家長。無論您處於什麼情況，您都應該得到清晰的答案，而非令人困惑的字眼。

暫托服務是什麼意思？

暫托服務或「短期喘息」是指暫時由其他人代為照顧有需要的人士。

這可以只持續幾小時、過夜或幾天。其目的在於給每個人一個放鬆和充電的機會。

暫托不等於：

• 不是被送入寄養機構，您的父母或照顧者仍對您負有責任。

• 不是您或家人失敗的象徵，每個人有時都需要休息。

• 這不是懲罰。這旨在為您帶來積極的體驗。

• 這不是永久的。短期喘息顧名思義，就是短暫的。

暫托就是：
短期喘息能幫助家庭保持強大，避免陷入危機。這讓父母和照顧者有時間休息、處理私人事務、照顧自己或其他孩子。對於您而言，這是一個嘗試新事物、結交朋友和獲得樂趣的機會。如果您是年輕人，暫托能為您帶來新體驗，同時讓您的家人有機會充電。

暫托服務會做些什麼？

暫托服務沒有單一的固定體驗，這取決於您和家人的需求。

有時，服務人員會到您家中照顧您或您的兄弟姊妹，讓您的父母或照顧者得以休息。

這可能是支援人員、陪玩人員或上門看顧服務。您可在自己的空間裏，體驗不一樣的活動。

其他時候，您可能會走到社區參與活動。

例如為有特殊需求的兒童而設的課後或假期俱樂部、提供游泳、手工藝或體育的週末俱樂部，或青少年小組。這些都是認識其他年輕人、嘗試新事物和在家庭以外尋找樂趣的好方法。

對某些人來說，暫托意味著在外面過夜。

這可能包括住在其他受過照顧年輕人培訓的家庭、在住宅中心、與寄養專員一起，或在您有醫療需求時住在安寧療護中心。

典型的一夜暫託，可能包括放學後到達、享用晚餐、進行活動，並在第二天回家。這就像是一次小型冒險。

我可以獲得 6 週免費暫托服務嗎？

這是一個常見的問題，但答案是否定的。目前並沒有人人都可獲得 6 週免費暫托服務的硬性規定。

有些人會因為漫長的暑假或聽說其他家庭的經歷，而產生此誤解，但國家並沒有提供固定時數的承諾。

您實際獲得的支援，取決於您的本地議會和您家庭的需求。有些家庭可能每週獲得幾個小時的服務，其餘家庭可能可以過夜，而有些家庭即使需要，也可能無法獲得任何支援。這雖然不公平，但卻是許多地區的現實情況。

如果您對可用的服務感到困惑，不妨諮詢您的社工，或瀏覽地方議會網站了解詳情。

誰有權獲得暫托服務？

短期喘息主要對象為有殘疾或額外需求的兒童與年輕人。這可以包括：

• 學習障礙

• 自閉症或過多活躍症

• 身體殘疾

• 感官需求（例如失聰或失明）

• 需要醫療照料的健康狀況

• 心理健康狀況

• 具挑戰性的行為

如果您的需求令您和家人的生活變得更加困難，您可能有權獲得支援。即使您不認為自己屬於「殘疾」，也是如此。有時，有些家庭在發現自己符合資格時會感到驚訝。

要獲得暫托服務，您通常需要：

• 轉介（由普通科醫生、教師、社工提供，或您自己提出要求）

• 評估（由社工與您及您的家人溝通，以瞭解您的實際需求）

• 決定（議會會通知您，您可以獲得的支援項目）

• 計劃（如果您符合資格，您將獲得專屬的短期喘息計劃）

如何獲得短期喘息服務：實用指南

獲取支援的過程可能令人困惑，但您可以按以下簡單步驟開始：

1. 尋找您議會的短期喘息說明。在網上搜尋「[您的議會名稱] 短期喘息」，或向值得信賴的成年人尋求幫助。

2. 要求進行評估。聯絡殘疾兒童團隊，或請您的普通科醫生、教師或社工為您轉介。

3. 在評估時保持坦誠。告訴他們真實的生活狀況，而不僅僅是好的一面。如果面臨困難，請直接說出來。

4. 了解您的選擇。您可能會獲得直接支援（由議會安排）、直接付款（由您自己安排協助），或兩者結合。

5. 如果服務不合適，請大膽提出。如果您找不到照顧者，或者得到的支援不夠，請再次尋求幫助或與社工傾談。

給年輕人：暫托對您意味著什麼

暫托服務並非因為您成為了負擔，也不是因為有人放棄了您。這是為了確保您家人（包括您自己在內）都有機會休息和充電。

您對自己的安排擁有發言權。如果您已達到適當的年齡，您的社工應詢問您希望在短期喘息期間做些什麼，不論是更想和一個家庭住在一起，還是去參加小組活動，以及如何做才會令您感到舒適。如果沒有人問過您，您也可以主動提出，您的意見非常重要。

許多年輕人發現暫托服務其實充滿樂趣。您可能會：

• 結識理解您處境的新朋友

• 嘗試平日不會做的新活動

• 獲得比在家中更多的獨立空間

• 與另一個家庭或團體建立關係

如果您感到緊張，這很正常。您可以要求先去參觀，帶一件家裡的物品，或者從短暫的探訪開始，然後才嘗試留宿過夜。

給兄弟姊妹：您同樣重要

如果您幫忙照顧兄弟姊妹，您就是一位年輕的照顧者，即使未曾有人這樣稱呼您。這意味著您要協助照顧，做比同齡朋友更多的家務，或者因為家人的需求而錯過一些活動。

您同樣可以獲得支援：

• 有些短期喘息服務旨在讓您有單獨與父母相處的時間

• 有些活動和團體是專為年輕照顧者而設的

• 如果您需要喘息或傾訴對象，隨時可以尋求幫助

產生複雜的情緒（例如愛意、挫敗感、內疚甚至是憤怒）是完全正常的。您並不孤單，您和家裡的其他人一樣，都應獲得支援。

現實情況：家庭的真實體驗

事實上，這個系統並不完美。許多家庭發現很難獲得理想的支援。輪候名單可能很長，有時您需要多次提出要求，或主動爭取幫助。

尋找合適的照顧者有時也是一大挑戰。如果您在尋求已提供的支援時遇到困難，請向社工反映情況。他們或許能協助您尋找人手，或提出其他建議方案。

如果事情未能立刻順利運作，請不要放棄。繼續提出問題，並讓別人知道您的需求。

免責聲明：本內容僅供一般資訊參考，不構成法律、財務或稅務建議。具體情況所產生的結果可能會有所不同。