快速解答：PIP活動能力指標涵蓋規劃及出行（焦慮、認知問題）和移動（距離/速度/安全）。評分取決於自我照顧能力和輔助器具的使用。
2026 快速解答
PIP活動能力及日常生活評分，旨在評估身體功能受阻的程度。
最可靠的評估方式，是衡量當事人能否安全、達標、重複並於合理時間內完成該活動。
如若不能，請解釋原因並提供實例。
問題 | 關鍵所在 |
|---|---|
能否安全完成？ | 跌倒、意外、恐慌、混亂或受傷的風險均屬重要考慮。 |
能否重複完成？ | 僅在評估時成功做到一次，並不代表日常整週的真實狀況。 |
需時多久？ | 如所需時間遠超健康無恙者，則屬重要考量因素。 |
需要何種協助？ | 必須清晰地說明所需的提示、監督、輔助器具及肢體協助。 |
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申請個人獨立支付津貼（PIP）的過程常令人感到不知所措，處理其活動能力部分尤甚。英格蘭和威爾斯的許多申請人難以理解各項指標、不清楚所需證明，也不懂如何清晰陳述其個案。
這份實用指南將幫助您理清思路、避開常見雷區，並助您爭取最公正的裁決。
理清活動能力指標
PIP活動能力部分拆分為兩大範疇：「規劃及出行」與「移動」。各範疇均有特定指標，根據受病況影響的程度計分。總分將決定您獲發標準率還是提高率的津貼。
規劃及出行
此指標評估您規劃和進行旅程的能力，範疇涵蓋：
因焦慮、恐慌發作或認知障礙，出行前需要提醒或鼓勵。
出於安全或安心考量，需要有人陪同。
因極度精神困擾而完全無法出門。
譬如，若您因嚴重焦慮而無法獨自出行，便可因需要有人陪同而獲得評分。若因情緒困擾而完全無法出門，則可在該範疇取得最高分。
移動
此指標專注於您的步行體能，評估包括：
可行走的距離（例如：少於20米、20至50米、50至200米或更遠）。
步行速度。
是否伴隨疼痛、疲勞或跌倒風險。
是否需要枴杖、助行架或輪椅等輔助器具。
此處不僅看您能否步行，更看您能走多遠、是否安全，以及需要停下休息的頻率。例如：若走15米便因疼痛或氣喘而必須停下，您便可能符合申領提高率活動津貼的資格。
搜集強力證明
確鑿的證明是順利申請 PIP 的基石。
就業及退休保障部（DWP）想了解的是病況對您日常生活的真實影響，而不僅是個診斷書。以下證明能為您提供幫助：
全科醫生或顧問醫生信件：
詳述病況如何損害您的出行規劃或移動能力。例如：描述恐慌發作、方向感障礙或需人看管的情況。物理或職業治療評估：
可記錄您的步行距離、所用輔助器具及起居所需的改動調整。跌倒/意外事故記錄：
若曾跌倒，請詳細記錄發生的時間、地點、起因及造成的後果。出行日記：
記錄需要協助的頻率、步行距離，以及搭乘公共交通時遇到的障礙。
證明細節越明確越有利。比起含糊寫道「我走路有困難」，寫成「我倚賴枴杖最多能步行15米，但隨後會因劇痛和氣喘而必須休息5分鐘」會更有說服力。
常見雷區及避坑方法
許多人因未提供足夠細節或刻意淡化病情而失分。請務必注意以下事項：
回答過於籠統：
僅寫「我能走路」卻不說明距離、速度或休息次數。這對申請毫無幫助，請務必給出具體數據。忽視安全風險：
若有跌倒、嚴重氣喘或需人看管的經歷，請必須寫明。讓 DWP 清楚了解您面臨的實際危險。漏報精神困擾：
若搭乘交通工具會令您恐慌或混亂，請解釋原因。例如：「我搭巴士會迷失方向和焦慮，曾試過因此走失而需旁人帶我回家。」
真實案例
Ben 因身心健康問題申請 PIP。因焦慮和方向感障礙，他在陌生路線上需要有人陪同，並在「規劃及出行」取得10分。他步行不足20米便需停步休息，於「移動」取得12分。Ben 合共獲得22分，成功獲得提高率活動津貼。
Ben 的成功歸功於清晰有力的證據：全科醫生的信件詳述其恐慌症狀、物理治療師對其步行距離的評估，以及詳細記錄其走失與跌倒的日記。他避開了空泛表述，專注於具體且反覆出現的真实例子。
寫好活動能力申述的竅門
誠實並具體地描述您的困難。請勿只寫狀況良好時的表現，必須計入狀況差或發病時的實際頻率。
將每點細節與相應指標掛鉤。例如：「因恐慌發作，我出門需要別人推動提醒（指標 1b）。」
盡量提供佐證材料。附上醫生信、評估書和日記，並在申請表上加以引用。
說明需要協助的原因，而非單單宣告需要。例如：「我需要同行者，因為我會迷失方向，過去亦曾誤入車流。」
結語
PIP 活動能力部分關涉的是您在現實中面對的挑戰，非僅是醫學診斷。花時間搜集有力證據，詳盡描述不便之處並避開常見雷區。憑藉一份條理清晰、準備充足的申請表，您可以為 DWP 提供更詳實的信息，在大多數情況下能助您爭取更為公正的裁決。
免責聲明：
本博文內容僅供一般教育資訊之用，不構成法律、醫療、財務或稅長之專業建議。個人獲批結果會因個人實際狀況而有所差異。
如需了解進一步詳情，我們的 如何贏得 PIP 審裁：逐步指南 或能幫助您。
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