快速答案：
非騷擾令（NMO）是法院命令，用以保護你或小朋友免受與你有關連的人——例如伴侶、前伴侶或家庭成員——的騷擾、威嚇、恐嚇或暴力。它通常會禁止直接及間接聯絡，並可訂明距離或地點限制。你可透過 Form FL401 申請，並附上一份簡短證人陳述及任何支持證據。如你正面對即時風險，可申請緊急命令，而無需事先通知對方。
免責聲明：本資料僅供英格蘭及威爾斯一般資訊參考，不構成法律意見。如你身處危險，請致電 999。
示例禁制條款（法院可能如何表述）
以下是法院常用的一些條款。實際措辭會視乎你的情況及法官決定而定：
聯絡：
「答辯人不得對申請人使用或威脅使用暴力，亦不得煽動他人這樣做。」
「答辯人不得以電話、短訊、電郵、社交媒體或任何其他方式，直接或間接聯絡申請人。」接近及靠近：
「答辯人不得進入距離申請人住所或工作地點 100 米範圍內。」
「答辯人不得在公眾地方接近申請人，法院命令的子女交接除外。」第三方／網上通訊：
「答辯人不得促使或容許任何人代表其聯絡申請人，包括透過社交媒體。」
「答辯人不得發布或威脅發布有關申請人的私隱資料或影像。」工作／教育：
「答辯人不得聯絡申請人的僱主或同事，法律代表除外。」
「答辯人不得進入距離子女學校、幼兒園或托兒服務提供者 100 米範圍內，預先安排的交接除外。」財產：
「答辯人不得損壞、企圖損壞或威脅損壞申請人的財產。」
NMO 通常會附有刑事警告。違反命令屬刑事罪行。請務必隨身攜帶已蓋印的命令副本，並向你所在地的警方提供一份。
為何 NMO 很重要
非騷擾令是任何面對來自親近人士騷擾或虐待的人士的重要工具。它提供迅速、由法院支持的保護，而違反 NMO 屬刑事罪行——即警方如發現違令，可在無需手令下拘捕該人。條款可按你的情況度身訂造，通常維持 6 至 12 個月，但如有需要可延長。清晰、具體的措辭有助警方及法院迅速而有效地執行命令。
例如，如你擔心前伴侶到你住所出現或發送威嚇訊息，NMO 可清楚列明對方不得做的事情。這為你提供法律保障及安心，因為你知道一旦違令，會有實際後果。
常見錯誤及遺漏
很多人在申請 NMO 時都會犯相似錯誤，令命令較難執行，甚至可能被拒絕。以下是一些最常見的陷阱：
措辭含糊： 只寫「不得騷擾」而沒有列明具體行為，會令警方難以採取行動。應清楚寫出你想制止的行為——例如「不得致電」、「不得到我工作地點出現」或「不得透過朋友傳訊息」。
漏寫間接聯絡途徑： 很容易忘記加入禁止第三方聯絡、社交媒體或到工作地點接觸的條款。如果只禁止直接聯絡，對方仍可透過他人向你傳話。
沒有證據包： 若不附上通話記錄、截圖、相片、家庭醫生（GP）筆記或警方事件編號，可能削弱你的個案。法院需要看到實際發生了甚麼。
地點禁制過於寬泛： 要求全市範圍禁制通常不會獲批。法院較偏好清晰、相稱的界線——例如以你住所、工作地點或子女學校為中心 100 米範圍。
沒有處理子女交接： 如你們有共同子女，若不處理安全交接安排，日後可能引致混亂或衝突。
強而有力申請的貼士
要具體： 列明你想制止的確切行為——威嚇短訊、到你住所出現、聯絡你僱主、網上標註你，或送禮物。
保持相稱： 法官較傾向接受與風險相符的條款。例如，禁止對方進入你住所及工作地點 100 米範圍，並禁止任何直接或間接聯絡。
證據最重要： 附上截圖、受傷或損毀的相片、通話記錄、警方參考編號，以及 GP 或醫院信件。細節越多越好。
考慮交接安排： 如有子女接觸令，可建議由第三方或受監督方式交接，以避免無意違令。
考慮居住令： 如你需要對方離開你的住所，居住令是另一個獨立程序，法律測試亦不同。
逐步指南：如何提出申請
1. 收集證據
先整理事件時間線——日期、時間及地點。保存訊息、電郵、社交媒體帖文、通話記錄、語音留言，以及受傷或財物損毀的相片。警方參考編號及 GP 或醫院筆記亦很有幫助。
2. 填寫 Form FL401（如需保密則填 C8）
Form FL401 會問你需要向誰尋求保護，以及你想要甚麼命令。另備一份證人陳述，描述關鍵事件及你為何感到有風險。如你需要保密住址，請填寫 Form C8。
3. 如有需要，申請緊急命令
如你或小朋友面對即時風險，可申請「without notice」命令。說明為何不適宜事先通知對方。
4. 提交並出席法院
你可網上或到當地家事法院提交申請。如屬緊急個案，法官可能即日會見你。如批出臨時命令，答辯人會獲送達文件，並排期覆核聆訊。
5. 送達及覆核聆訊
命令必須親身送達——通常由送達員處理。請帶同送達證明出席覆核聆訊。法院會在該聆訊決定是否延續、更改或終止命令。有時對方可能提出「undertaking」（向法院作出的正式承諾），但如涉及暴力指控，法院不會接納。
應包括哪些文件
FL401 申請表及你的證人陳述（附清晰時間線及關鍵事件）。
附件：截圖、通話記錄、警方事件編號、GP 或醫院信件，以及相片。
如需保密住址，請附上 C8 表格。
送達證明陳述書（命令送達後）。送達員的誓章亦有幫助。
真實案例
例子 1 – 持續訊息騷擾及工作地點滋擾
Priya 的前伴侶每日發送大量訊息，並到她工作地點外出現。她提交 FL401、陳述及截圖，申請無通知臨時命令，並建議加入禁止直接／間接聯絡及 100 米工作範圍的條款。法院批出臨時 NMO，並排期兩星期後覆核聆訊。
例子 2 – 社交媒體滋擾及第三方聯絡
Sam 的前伴侶發表誹謗性評論，並叫朋友聯絡 Sam 的兄弟姊妹。Sam 連同截圖提出申請，要求加入涵蓋間接聯絡及發布私隱資料的禁制條款。法官加入社交媒體條款，並警告如違令可被拘捕。
例子 3 – 交接及學校
Tariq 需要保護，但現時已有子女接觸令。他建議加入條款，容許透過第三方應用程式處理子女安排，並在接觸中心進行安全、受監督的交接。法院將此納入 NMO，以避免無意違令。
人們最常卡住的地方
難以迅速證明送達： 盡早預約送達員，尤其是緊急命令。
草擬過於寬泛： 法院會刪減含糊或不相稱的條款。請以證據為本，並聚焦於真實風險。
處理子女安排： 如因風險需要更改接觸安排，你可能需要另行提出 C100 申請，與 NMO 一併處理。
可向哪裡尋求協助
家庭暴力熱線及本地支援服務——很多都可陪同出庭。
家事律師或家庭暴力法律諮詢熱線。
如有違令及安全規劃需要，可聯絡警方——把命令儲存在手機，並與鄰居或大廈保安分享。
最後想法：
具體、相稱的條款，加上整理妥當的證據包，通常可帶來更穩固的保護及更順暢的執行。Caira 以數以萬計的法律文件為基礎，並每週更新，讓你可放心取得最新、實用的資訊——這與一般聊天機械人不同。如你不確定草稿是否合適，或想檢查常見錯誤，可將文件上載至 Caira，獲取淺白英文審閱。
免責聲明：本文僅供一般資訊參考，不構成法律意見。如你正面對即時危險，請致電 999。
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