殘疾歧視從第一天起就可以提出挑戰——無論你入職有多新，你的權利都是真實而即時的。 立即與 Caira 聊聊。 她會即時回答問題，還可以閱讀你的檔案，並替你草擬陳述或電郵。
問題 | 簡短答案 |
|---|---|
我在試用期內可以提出歧視申索嗎？ | 可以，從第一天起。 |
如果我的殘疾影響我的表現怎麼辦？ | 僱主必須考慮作出調整。 |
我需要哪些證據？ | 醫療資料有幫助，但影響才是關鍵。 |
可以獲得什麼賠償？ | 精神傷害賠償、收入損失及利息。 |
我的僱主需要知道我的殘疾嗎？ | 需要，調整責任才會產生。 |
你必須知道的一宗案件：Toheed Hussain v Armstrong Watson 2025年11月
一名患有癲癇的會計師因在試用期內工作較慢而被解僱。
僱主未有因應他的殘疾調整期望或工作量。
法庭裁定根據《2010年平等法》第15條構成歧視。
獲判賠償：就精神傷害及收入損失合共超過 £24,000。
保障由第一天起生效——試用期並非擋箭牌。
賠償分項：Toheed Hussain v Armstrong Watson LLP
精神傷害賠償: £13,000
因歧視造成的困擾、傷害及影響而作出賠償。精神傷害賠償利息: £2,174.03
補償歧視發生至獲賠之間的時間差。收入損失: £8,890.32
涵蓋因解僱而損失的工資。收入損失利息: £762.45
反映收到賠償的延誤。
獲判賠償總額： £24,826.79
你已經足夠，亦值得被支持
如果你正為表現評估或突然解僱而擔心，你並不孤單。許多殘疾人士都會焦慮自己的狀況會被誤解或忽視。當別人質疑你的能力時，感到難過、孤立，甚至羞愧，都是正常的。但你的健康、尊嚴和長處都很重要——而法律也承認這一點。無論你已經工作多年，還是剛剛開始，你都值得被尊重和支持。
你的權利即時生效
由你開始工作的那一刻起，而不是試用期後或服務滿2年後。《2010年平等法》保障你免受殘疾歧視。這裡沒有等候期，也不需要最低服務年期——你的僱主必須即時公平對待你，並考慮合理調整。如果你的表現因殘疾而受影響，法律要求你的僱主支援你，而不是懲罰你。試用期不會改變這一點；你的權利從第一天起就已生效。
什麼構成殘疾歧視？
殘疾歧視不只是公然敵視或辱罵。它還包括任何與你的殘疾有關的不利待遇——尤其是當僱主未有作出合理調整時。根據《2010年平等法》第15條，僱主因你殘疾引起的事情而懲罰你是違法的，例如工作較慢、缺勤較多，或需要更多時間。作出合理調整的責任（第20、21及39條）意味著，你的僱主在採取行動之前，必須考慮對工作量、期限或支援作出改變。
實際步驟：如果收到表現評估或解僱信
先停一停，深呼吸。感到不知所措是正常的，但你是有選擇的。
如果你還未這樣做，請冷靜解釋你的狀況如何影響工作。你不需要分享所有細節——只要足夠讓你的經理明白即可。
要求合理調整：你的工作量、期限或職責可否作出改動，以配合你的需要？
保留所有會議、電郵，以及你提出的任何要求的紀錄。
如果你的經理似乎不確定，可建議轉介職業健康部門尋求專業意見。
如何提出你的殘疾情況
你可能會感到緊張，但提及你的殘疾往往是獲得支援的第一步。以下是一些開始對話的方法：
「我想讓你知道，我有[狀況]，這可能影響我的[速度、專注力、準確度等]。我想討論一下可幫助我發揮最佳表現的合理調整。」
「因為我的讀寫障礙，有些工作需要較長時間。我會很感謝額外時間，或在閱讀和寫作方面的支援。」
「我的癲癇意味著我有時需要休息或彈性工時。可以談談怎樣安排才能做到嗎？」
常見歧視情境
閱讀障礙：你被問為何你的報告有更多錯字或完成得較慢。你解釋閱讀障礙影響你的閱讀和寫作速度，並要求校對軟件或額外時間。
癲癇：你被告知你的效率低於目標。你表示癲癇發作及康復期令你速度變慢，並要求彈性期限或工作調整。
焦慮或抑鬱：你因錯過截止日期或缺勤而受到批評。你解釋你的精神健康狀況，並要求支援，例如定期跟進或較安靜的工作空間。
ADHD：你被告知未達到預期。你提到你的 ADHD，並要求有結構的工作、提醒或指導。
常見感受與安慰
在工作上要求幫助時，感到內疚、擔心，甚至羞愧，都是完全正常的。但需要調整並不是弱點——這是你依法享有的權利。你可能會擔心被標籤或被評斷，但法律正是用來保護你免受不公平對待。很多人已成功挑戰歧視，並在工作上繼續茁壯成長。你並不孤單，你的需要是正當的。
常見問題
我應否在表現評估時提及我的殘疾？
是，尤其當你的表現受影響時。這會觸發僱主考慮作出調整的責任。如果我在毫無預警下收到解僱信怎麼辦？
要求會面，解釋你的殘疾，並在任何最終決定前要求重新檢視合理調整。如果我擔心遭到報復怎麼辦？
法律保障你在提出殘疾問題後不會遭受報復。如果我未準備好披露怎麼辦？
是否披露由你決定，但僱主的調整責任只有在他們知道（或應該知道）你的殘疾時才會產生。
最後的鼓勵
每個人的經歷都不同，感到不知所措或不確定也完全可以。法律是用來幫助你的，但你的韌性和自我價值也是如此。你並不孤單——支援和保障是存在的。你的長處很重要，你的權利也是真實的。如果你正在掙扎，請記住：你是有選擇的，而你值得被以尊嚴和尊重對待。
免責聲明：本文僅供一般資訊，不構成法律、財務、稅務或健康建議。
