如果你是自僱人士，而且每星期照顧他人至少 35 小時，你或可符合照顧者津貼（CA）的資格。不過，關於甚麼算作「收入」的規則可能令人卻步，尤其當你的收入每星期都不一樣時。把它算準非常重要——如果你的每週收入超過 CA 上限，即使只是短時間，你都可能失去資格，並可能需要退回款項。本文會以淺白中文說明如何計算你用於 CA 的自僱收入、可以扣減甚麼，以及如何保住你的申請。
照顧者津貼中的「收入」指甚麼？
對照顧者津貼而言，「收入」指你在扣除某些項目後的自僱或受僱收入。英國工作及退休保障部（DWP）看的是你的淨收入，而不是營業額或你從生意中提取的金額。以下是在計算每週金額前，你可以扣減的項目：
實際已繳入息稅：只能扣除你在有關期間內實際繳付的稅款。
實際已繳國民保險供款：同樣，只可扣除你已繳付的金額，而不是你預計要繳的金額。
可扣減的業務開支：這些開支必須完全且專門用於你的工作。例子包括：
你工作所需的設備或工具（例如只用於工作的手提電腦）
專業服裝（例如制服或防護裝備）
不同工作地點之間的交通費（不包括你從家中出發的通勤）
辦公用品或軟件訂閱費
退休金供款：你可以扣除你向個人或工作場所退休金所供款金額的 50%。
工作時的照顧費用：如果你在工作時要支付他人照顧你所照顧的人，或你的子女，你可以就這些費用扣除最多 50% 的收入。照顧者不能是你的配偶、伴侶、父母、子女或兄弟姊妹。
有些收入類型不計作 CA 的收入。包括：
職業或私人退休金收入
與你同住的人對你生活開支的供款（除非他們是租客或提供膳宿者）
家中房客收入的首 £20 及其餘部分的 50%
僱主提供的貸款或預支款項
每年都要留意現行的 CA 收入上限，因為它可能會改變。請一向保留清晰紀錄和計算證明。
如何計算每週自僱收入
DWP 期望你計算平均每週收入，即使你的收入不穩定。以下是一個簡單方法：
先計算你的業務收入 ，以你正在評估的期間為準（通常是一星期，但你也可以用較長的期間再攤分）。
扣除可扣減的業務開支 ，即完全用於工作的開支。
扣除入息稅及國民保險 ，即該期間已繳付的金額。
扣除 50% 的退休金供款 ，如你有供款入退休金。
扣除合資格照顧費用 （最多可扣除收入的 50%），前提是照顧服務提供者不是近親。
換算成每週金額。如果你的收入有波動，你可以用一段合適期間的平均數，但要清楚記錄你是如何計算的。
簡單的試算表或記事簿可以幫你追蹤。列出每項扣減、日期，並保留收據或銀行月結單作為證明。
計算示例
我們來看兩個例子，讓情況更清楚。
示例 1：固定收入
業務收入（每週）：£360
業務開支（材料、軟件）：£110
稅項及 NI（每週）：£20
退休金供款：£20（因此可扣除 £10）
工作時的照顧費用：£40（全部可扣除，因為少於收入的 50%，而且不是支付給近親）
計算：£360 − £110 − £20 − £10 − £40 = £180
如果 CA 上限例如是每週 £151，你就會超過上限，該週不符合 CA 資格。你可能需要檢視你的開支，或工作的時間與照顧費用的安排。
示例 2：涉及不同工作地點之間的交通
業務收入（每週）：£250
開支：£60（工具）、£25（不同工作地點之間的燃油費）
稅項及 NI：£10
退休金：沒有
照顧費用：£30（全部可扣除）
計算：£250 − £60 − £25 − £10 − £30 = £125
在這個情況下，你的每週收入低於 CA 上限，因此你仍然符合資格。
妥善保存紀錄
良好的記錄保存非常重要。請保存所有與業務收入和開支有關的發票、收據及銀行月結單。標示哪些費用只屬業務用途，並每週記錄你的工作時數和照顧時數。如果某星期收入特別高（例如一次過的工作），請註明原因和日期。若 DWP 要求提供證明，或你的申請被覆核，這些資料都會有幫助。
要避免的常見陷阱
很多照顧者因為簡單錯誤而失去 CA 資格。以下是要留意的地方：
沒有保留收據或清晰的開支紀錄
申報支付給近親的照顧費用（不被允許）
把業務提取金額與利潤混淆（CA 是按扣除後的利潤計算）
扣除全部退休金供款（只可扣除 50%）
因一次過付款而超出每週上限，但沒有及時申報
最後核對清單
在提交你的數字前，請確保你已：
按證據計算每週收入
正確套用所有可扣減項目
確認照顧費用並非支付給近親
查核現行 CA 每週收入上限
記錄每週至少 35 小時的照顧時間
少啲焦慮，更多信心：
Caira 就是你新的最佳拍檔！👱🏼♀️🌸 幾秒內即可獲得公法、家事、遺產認證、物業轉讓、刑事、僱傭、醫療疏忽、商業及公法的答案和草稿。全部由 1 萬份英格蘭及威爾斯法律文件支持。
上載文件、截圖和相片，即可獲得更切題的回應。1 分鐘即可開始 14 日免費試用——毋須信用卡，其後只需在我們網站付 £15/月。立即繼續對話。https://www.unwildered.co.uk
免責聲明：本博客文章只提供一般資訊作教育用途，不構成法律意見。結果可能會因你的個人情況而有所不同。
如果你需要更詳細資料，我們的 照顧者津貼被拒？教你如何上訴 可能有幫助。
你亦可能會覺得 唔好中伏：照顧者津貼常見錯誤及如何避免 有用。
如欲了解相關問題，請參閱 自僱人士與照顧者津貼：資格與陷阱。
